Viikkotunnit

VIIKKOTUNNIT

  • Sunnuntaina 28.11. ja 12.12. mysoren tilalla ohjattu tunti klo 7.30-9.30.
  • Viikkotunnit tauolla 17.12.21.-10.1.22
  • Ilmoittaudu viikkotunnille whatsapilla tai sähköpostilla ohjaajalle. Näin varmistamme, ettei tunnilla ole yli koronasuositusten porukkaa, eikä ketään tarvitse käännyttää ovelta. Kiitos!
  • Puh (Whatsapp käytössä): Anne Immonen: +358 44 3796821 Sirpa Savolainen: +358 40 5695352 Atmananda Puri: +358 45 6707971 Eeva Rantasuo +358 40 7652880 Helen Mäntymäki +358 40 5013088

Syksy 2021

Maanantai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)
6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.00-18.00 Mysore (Eeva)


Tiistai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.30-17.45 Ohjattu (Atmananda)


Keskiviikko

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

18.15-19.30 Yin-jooga (Helen) (viimeinen kerta 15.12.)


Torstai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.00-18.00 Mysore (Sirpa)
18.00-19.00 Ohjattu (Anne)

Perjantai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

Lauantai

10.30-12.00 Ohjattu (Anne)

Sunnuntai

7.00-7.30 Mantrameditaatio* (Atmananda)
7.30-10.00 Mysore* (Atmananda) (28.11. ja 12.12. mysoren tilalla ohjattu tunti klo 7.30-9.30.)


* Viikonloppukurssien aikana ei ole näitä tunteja. Katso Kurssit-sivulta viikonloppukurssien aikataulut.


Swami Atmananda Purin (Jura Mikkolan)

aamujooga & mantrat

(Voi osallistua samalla kortilla kuin iltapäivä tunneillekin)

Sopii kaikille, myös vasta-alkaville.

Arkisin
mantrat klo 6.00-6.30
mysore klo 6.30-9.00

Sunnuntaisin
mantrat klo 7.00-7.30
mysore klo 7.30-10.00

Takaisin ylös ↑