Viikkotunnit

VIIKKOTUNNIT

Syksy 2020:

Maanantai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)
6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.00-18.00 Mysore (Eeva)


Tiistai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.30-17.45 Ohjattu (Atmananda)

Keskiviikko

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

Torstai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.30-18.00 Mysore (Sirpa)
18.00-19.00 Ohjattu (Anne I) (alkaen 10.9.)

Perjantai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)


6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

Lauantai

10.30-11.45 Ohjattu* (Sirpa/Elisa)

Sunnuntai

7.00-7.30 Mantrameditaatio* (Atmananda)
7.30-10.00 Mysore* (Atmananda)

25.10., 22.11. ja 20.12. ohjattu ykkössarja aamumysoren tilalla. Eli klo 7-7.30 mantrameditaatio ja 7.30-10 ohjattu ykkössarja ja yoga nidra.
* Viikonloppukurssien aikana ei ole näitä tunteja. Katso Kurssit-sivulta viikonloppukurssien aikataulut.


Swami Atmananda Purin (Jura Mikkolan)

aamujooga & mantrat

(Voi osallistua samalla kortilla kuin iltapäivä tunneillekin)

Sopii kaikille, myös vasta-alkaville.

Arkisin
mantrat klo 6.00-6.30
mysore klo 6.30-9.00

Sunnuntaisin
mantrat klo 7.00-7.30
mysore klo 7.30-10.00





Takaisin ylös ↑