Viikkotunnit

VIIKKOTUNNIT

  • Ilmoittaudu viikkotunnille whatsapilla tai sähköpostilla ohjaajalle. Näin varmistamme, ettei tunnilla ole yli koronasuositusten porukkaa, eikä ketään tarvitse käännyttää ovelta. Kiitos!

  • Puh (Whatsapp käytössä): Anne Immonen: +358 44 3796821 Sirpa Savolainen: +358 40 5695352 Elisa Vesanen: +358 45 2246120 Atmananda Puri: +358 45 6707971 Eeva Rantasuo +358 40 7652880

Syksy 9.8.2021 alkaen

Maanantai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)
6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.00-18.00 Mysore (Eeva)


Tiistai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.30-17.45 Ohjattu (Atmananda)


Keskiviikko

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.30-18.30 Alkeiskurssi tai johdatus ykkössarjan loppuun 25.8. alkaen (ei syyslomalla) 10x

18.30-19.30 Yin-jooga (Helen) (ei syyslomalla, viimeinen kerta 15.11.)

Torstai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

16.00-18.00 Mysore (Sirpa)

Perjantai

6.00-6.30 Mantrameditaatio (Atmananda)

6.30-9.00 Mysore (Atmananda)

Lauantai


Sunnuntai

7.00-7.30 Mantrameditaatio* (Atmananda)
7.30-10.00 Mysore* (Atmananda)


* Viikonloppukurssien aikana ei ole näitä tunteja. Katso Kurssit-sivulta viikonloppukurssien aikataulut.


Swami Atmananda Purin (Jura Mikkolan)

aamujooga & mantrat

(Voi osallistua samalla kortilla kuin iltapäivä tunneillekin)

Sopii kaikille, myös vasta-alkaville.

Arkisin
mantrat klo 6.00-6.30
mysore klo 6.30-9.00

Sunnuntaisin
mantrat klo 7.00-7.30
mysore klo 7.30-10.00

Takaisin ylös ↑