“Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice Ashtanga yoga.” – Sri K. Pattabhi Jois
Tervetuloa joogayhdistyksen pikkujouluihin! Joogaa on koko päiväksi, voit osallistua koko päivään tai vaan osaan. Kaikki tunnit sopivat kaikille astangaa aiemmin harjoittaneille, flow-joogaa varten et tarvitse aiempaa kokemusta.
9.15-11.15 Ohjattu 1. sarja / Aarne
11.15-12 Välipala (omat eväät, teetä tarjolla)
12-13 Aurinkotervehdysten tekniikkaa / Sirpa
13-13.15 Tauko
13.15-14.15 Lepposa flow-jooga / Maria
Hinta 25e, riippumatta siitä kuinka moneen osallistut.
Ilmoittaudu mukaan: info@astangajyvaskyla.fi tai whatsapp ryhmässä.
Ohjaajana: Sirpa Savolainen
Lauantaina ja sunnuntaina klo 12-14.30
Hinta 120/100e. Kurssi sisältää 5x- kortin salille.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: sirpasavolainen19@gmail.com
Aloituskurssilla johdatellaan astangan historiaan ja filosofiaan sekä harjoitellaan astangajoogan asentosarjaa, jossa keskeistä on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen. Kurssi on jaettu kahteen osaan: viikonloppukurssin jälkeen voit osallistua viikkotunneille hintaan sisältyvällä 5 harjoituskerran kortilla.
Maksathan kurssin etukäteen. Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684
Juha Javanainen on helsinkiläinen astangajoogan opettaja. Hän on harjoittanut astangajoogaa vuodesta 1989 Pattabhi Joisin ja T. Krishnamacharyan perinteen pohjalta. Juha on harjoitellut Radha Warrellin ja Derek Irelandin, Lino Mielen, Eddie Sternin kanssa, vieraillut useaan otteeseen Mysoressa Intiassa Pattabhi Joisin ja Sharath Joisin opetuksessa ja opiskellut chanttausta ja joogafilosofiaa Lakshmish Bhatin, Jayashreen ja Narasimhanin, Vijaya Manjan ja AG Mohanin johdolla. Hän perusti Helsingin Astanga Joogakoulun Petri Räisäsen kanssa vuonna 1997 ja opettaa siellä säännöllisesti.
Juhan erityisiin kiinnostuksenkohteisiin kuuluu Patanjalin joogafilosofia. Hän on myös kirjoittanut ja kääntänyt joogaan liittyvää kirjallisuutta, esimerkiksi suomentanut Sri K. Pattabhi Joisin astangajoogaa koskevan pääteoksen Yoga Mala (2002). Joogaharjoittelussa Juha haluaa jakaa pitkäaikaisia harjoituksiaan ja opetuskokemuksiaan kehon ja mielen työskentelystä parantavassa tarkoituksessa.
Tämän joogaviikonlopun aloitamme perjantaina Juhan ohjaamalla astangan ensimmäisen sarjan harjoituksella. Ohjatulle tunnille voit osallistua vaikket tekisikään ensimmäistä asentosarjaa kokonaan. Lauantaina ja sunnuntaina teemme aamuisin mysoreharjoitusta, jonka jälkeen on erikoisohjelmaa. Lauantain teematunnin vietämme joogasutrien parissa, sunnuntaina aiheena on dynaaminen jooga, mieli ja maailmankuva. Teematunneille osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta, kiinnostus aiheeseen riittää. Lämpimästi tervetuloa!
Aikataulu:
Perjantai
17-19 Kurssin aloitus ja ohjattu ykkössarja
Lauantai
8:15-10:45 Mysore
11-12:45 Teematunti: Joogasutrat
Sunnuntai
8:15-10:45 Mysore
11-12:45 Teematunti: Dynaaminen jooga, mieli ja maailmankuva
Hinta:
Koko kurssi 100/85€
2 päivää 85€
Drop in 25€
Kurssipaikka: Jyväskylän astangajoogayhdistys, Lutakonaukio 3, Tanssisali Lutakko 4. kerros
Ilmoittautumiset (19.1.2024 mennessä) ja tiedustelut: info@astangajyvaskyla.fi
Ohjaajana: Anne Immonen
Lauantaina ja sunnuntaina klo 12-14.30
Hinta 120/100e. Kurssi sisältää 5x- kortin salille.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: annejohannaimmonen@gmail.com
Aloituskurssilla johdatellaan astangan historiaan ja filosofiaan sekä harjoitellaan astangajoogan asentosarjaa, jossa keskeistä on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen. Kurssi on jaettu kahteen osaan: viikonloppukurssin jälkeen voit osallistua viikkotunneille hintaan sisältyvällä 5 harjoituskerran kortilla.
Maksathan kurssin etukäteen. Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684
Ohjaajana: Atmananda Puri
Lauantaina ja sunnuntaina klo 12-14.30
Hinta 120/100e. Kurssi sisältää 5x- kortin salille.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: jura@astangajyvaskyla.fi
Aloituskurssilla johdatellaan astangan historiaan ja filosofiaan sekä harjoitellaan astangajoogan asentosarjaa, jossa keskeistä on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen. Kurssi on jaettu kahteen osaan: viikonloppukurssin jälkeen voit osallistua viikkotunneille hintaan sisältyvällä 5 harjoituskerran kortilla.
Maksathan kurssin etukäteen. Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684
llmoittautumiset ja tiedustelut: info@astangajyvaskyla.fi
llmoittautumiset ja tiedustelut: info@astangajyvaskyla.fi
Tarjoamme ohjattuja joogatunteja yrityksille ja muille porukoille. Astangajooga on oivallinen tapa edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä palauttaa mieltä ja kehoa arkielämän rasituksista. Astangajooga sopii kaikenikäisille eikä aiempaa joogakokemusta tai liikuntataustaa tarvita.
Tunnit ovat räätälöitävissä tarpeidenne mukaan ja tunneille tarvitaan ainoastaan mukavan liikkumisen mahdollistava vaatetus.
Ota yhteyttä sähköpostiin info@astangajyvaskyla.fi
