Kurssit

Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice Ashtanga yoga.” – Sri K. Pattabhi Jois


Tulevat kurssit

Alkeiskurssit

9.-10.3.2019

Ohjaajana: Sirpa Savolainen
La ja su 12-14:30
Hinta 120/100e, sisältäen 10x- tai kuukauden anytime kortin salille.
Ilmoittaudu: info@astangajyvaskyla.fi

Maksathan kurssin etukäteen: Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684


Viikonloppukurssit

15.-17.2.
Pauli Nevalainen: Lapatuki ja syvät lihakset

Perjantai

17.30-19.00 Kurssin aloitus, lyhyt ohjattu harjoitus

Lauantai & sunnuntai

8.00-10.00 Mysore

10.30-12.00 Tekniikkatunti

Ilmoittautuminen:
info@astangajyvaskyla.fi

Hinta 100€/90€ (työttömät ja opiskelijat)

Yksittäinen harjoitus/mysore 25€
Ilmoittautumiset: info@astangajyvaskyla.fi

Maksathan kurssin etukäteen: Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684


Frank Kappas ja Meri Tiitola 16.-17.3.

Meri Tiitola:Mantrat ja Kalevalainen laulu

Useimmista kulttuureista löytyy traditioita, joissa ihmisäänellä ja sanoilla on pyritty vaikuttamaan sisäiseen tai ulkoiseen todellisuuteen. Tänä viikonloppuna tutustumme kalevalaiseen mytologiaan, lauluihin ja loitsuihin ja tutkimme niiden yhteyttä joogaan ja mantroihin.

Frank Kappas: Mysoreharjoitukset tuttuun tapaan astangajoogaperinteen mukaan.

Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto ja takuuvarma tapa ylläpitää mielen ja kehon tasapainoa. Arjen kiireistä ja urheilusuorituksista palautumisen ja irtipäästämisen merkitystä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ei voi liikaa korostaa. Shaktajooga on suoritusvapaata; olennaista on rentoutus ja nautinnon kautta tekeminen. Shaktajooga sopii hyvin vasta-alkajille, mutta tarjoaa paljon myös kokeneemmillekin joogeille.

Lauantai
Aamumysore 8-10.30 (Frank)
Mantrat 11-12.30 (Meri)
Shakta 13-14:30 (Frank)

Sunnuntai
Mysore 8-10.30 (Frank)
Mantrat 11-12.30 (Meri)

Hinta 90/80e, drop-in 25e

Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684
Ilmoittautumiset: info@astangajyvaskyla.fi

Maksathan kurssin etukäteen: Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684


Marko Mikkilä ja Anouk Hummel 5.-7.4.

Perjantai:

17:45-19:45 Yinjooga

Lauantai:

8:00-10:00 Mysore

10:30-12:00 Ohjattu

13:00-14:30 joogan filosofiaa

14:30-16:30 Yinjooga

Sunnuntai:

8:00-10:00 Mysore

10:30-12:00 Ohjattu

12:15-13:45 joogan filosofiaa

Marko on harjoitellut astangajoogaa vuodesta 2001, ja käynyt Intian Mysoressa vuosittain vuodesta 2007. Ensimmäinen vuosi Pattabhi Joisin opissa; toinen vuosi Pattabhi Joisin vanhimman oppilaan B.N.S. Iyengarin kanssa; sen jälkeen Sharath Joisin opissa 7 kertaa, joista kaksi viimeistä kertaa myös avustaen salissa. Viimeiset 4 vuotta nykyisen opettajansa M.S. Vishvanathin ”kelkassa”.

Anouk on sertifioitu yinjooga-opettaja ja joogaterapeutti sekä astangajoogan harjoittaja. Anoukin yinjoooga- opettaja on Anat Geiger, joka puolestaan on Paul Grilleyn oppilas. Anouk toimii myös Krishnamacharyan perinteen joogaterapeuttina opettajanaan Dr. Ganesh Mohan ja Dr. Guenter Niessen.

Hinta 150/130e, yksi päivä 60e, drop in 27e
Ilmoittautumiset: info@astangajyvaskyla.fi

Maksathan kurssin etukäteen: Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684


Atmananda Purin (Jura Mikkolan)
aamumysoret & mantrat
alkaen 14.1.2019 - toukokuulle

Arkisin
mantrat klo 6.00-6.30
mysore klo 6.30-9.00

Sunnuntaisin
mantrat klo 7.00-7.30
mysore klo 7.30-10.00

120/90e / kk
Yksittäinen drop in 20/15e





































Takaisin ylös ↑