Kurssit

Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice Ashtanga yoga.” – Sri K. Pattabhi Jois


Tulevat kurssit

Koronan takia keväällä keskeytyneen alkeiskurssin loput kerrat maanantaisin alkaen 17.8. Klo 18.00-19.00.
Eli alkeiskurssi 17.8.,24.8.ja 31.8.

Alkeiskurssi 22.-23.8.2020

Ohjaajana: Sirpa Savolainen

Lauantaina ja sunnuntaina klo 12-14.30

Voit tulla myös kertaamaan kurssia viikkotuntihinnalla, jos olet joskus käynyt alkeiskurssin.

Hinta 90/70e, sisältäen 10x- tai kuukauden anytime kortin salille.

Ilmoittaudu: info@astangajyvaskyla.fi

Frank Kappas & Meri Tiitola 29.-30.8.

Asana & Mantra

Kurssiohjelma:

Lauantaina

Mysore 8-10
Mantrat 10-12 aiheena luonto
Tekniikka:12.30-14.30

Sunnuntaina

Mysore 7.30-9.30
Mantrat 10-12:00
Tekniikka 12:30-14:30

Tekniikkaosuudessa huomio syvien lihasten tukeen: bandhat, psoas, lapatuki harjoituksessa.

Hinnat: Koko kurssi 90 / 80e. Vain mysoret 45e. Mantrat + tekniikka 50e. Drop-in 25e

Ilmoittaudu: info@astangajyvaskyla.fi

Maksathan kurssin etukäteen: Jyväskylän astangajoogayhdistys ry:n tilinumero: FI4252900220093684



Swami Atmananda Purin (Jura Mikkolan)

aamujooga & mantrat

(Voi osallistua samalla kortilla kuin iltapäivä tunneillekin)

Sopii kaikille, myös vasta-alkaville.

Arkisin
mantrat klo 6.00-6.30
mysore klo 6.30-9.00

Sunnuntaisin
mantrat klo 7.00-7.30
mysore klo 7.30-10.00

Ilmoittautumiset: jura@astangajyvaskyla.fi


Joogaa yrityksille

Tarjoamme ohjattuja joogatunteja yrityksille ja muille porukoille. Astangajooga on oivallinen tapa edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä palauttaa mieltä ja kehoa arkielämän rasituksista. Astangajooga sopii kaikenikäisille eikä aiempaa joogakokemusta tai liikuntataustaa tarvita.

Tunnit ovat räätälöitävissä tarpeidenne mukaan ja tunneille tarvitaan ainoastaan mukavan liikkumisen mahdollistava vaatetus.

Ota yhteyttä sähköpostiin info@astangajyvaskyla.fi






































Takaisin ylös ↑